Equinox Renewal

Maria è una praticante di yoga e meditazione certificata 400, un'insegnante, ma soprattutto una persona che impara per tutta la vita. È nata e cresciuta in Germania, ma ha vissuto all'estero per la maggior parte della sua vita adulta. Dopo molti anni in Francia, brevi intermezzi in Italia e negli Stati Uniti e un paio di anni di nuovo in Germania, si è stabilita in Italia con la sua famiglia metà tedesca e metà messicana.

Maria ha iniziato il suo percorso di yoga quasi 20 anni fa, ha imparato e si è formata a Berlino, Parigi, in Messico e negli Stati Uniti e insegna da oltre 8 anni, off & online. Ha una formazione in Hatha/Vinyasa/Pranayama e Kundalini, ma il suo approccio oggi è molto libero, non dogmatico e incorpora elementi di diversi stili. La sua pratica è plasmata da tutti gli incredibili insegnanti da cui ha avuto la possibilità di imparare, ma anche da tutti quelli con cui ha praticato.

Il suo insegnamento si basa sulla filosofia millenaria dello yoga, in modo molto umile, ma si permette di seguire il suo istinto e le esigenze delle persone. Offre un mix di movimento somatico, lavoro sul respiro e diverse tecniche di meditazione che includono sia la meditazione in movimento, sia l'immobilità, sia l'immobilità e il suono (tonificazione vocale, canticchiare, canto di mantra).

Maria si vede come una facilitatrice che aiuta le persone a ritrovare la connessione con il proprio corpo e la propria mente per aprire spazi all'interno dei quali lo stress, la paura e le preoccupazioni le tengono strette, per ricordare infine l'io al di là dell'ego e il noi, la vera connessione con l'altro e che alla fine “ci stiamo solo accompagnando l'un l'altro verso casa” (Ram Dass).

Fondatrice del metodo TotalBody e di TotalBody Studio, uno spazio fitness fisico a Cuneo e digitale nato per ispirare a scoprire il proprio potenziale attraverso il movimento. Dalla formazione nel musical theatre al Pilates e alla postura riabilitativa, ha costruito un percorso internazionale tra fitness, tecnica e benessere, insegnando nelle migliori fitness boutique londinesi, collaborando con brand prestigiosi e firmando articoli per Women’s Health, Elle, Marie Claire, Cosmopolitan. Il suo metodo unisce tecnica, accessibilità e divertimento, portandola a insegnare in eventi e retreat benessere in tutto il mondo — dalla Costa Rica a Bali, dal Marocco alla Costa Azzurra. Chiara ispira i suoi clienti a costruire forza, salute e fiducia in sé stesse attraverso il movimento consapevole.

Ballerino professionista, master trainer di Barre, e fondatore di BodbyRod method.

Originario di Glasgow, Rod si è formato a New York come ballerino professionista e ha trascorso diversi anni esibendosi nelle produzioni del West End di Londra e girando il mondo con artisti come Kylie Minogue.

Dopo una diagnosi devastante di tumore al cervello, Rod è stato finalmente dichiarato guarito nel 2002, quando ormai si era immerso nel settore del fitness e aveva sviluppato una passione per la Barre, allenando personaggi come Jourdan Dunn, Millie Mackintosh e creando un programma di Barre per la palestra londinese Psycle e il suo metodo personale BodbyRod. Rod porta la sua energia e il suo metodo dalle boutique londinesi ai retreat internazionali.

Danzatrice professionista, istruttrice di Pilates e campionessa europea di karate SKIF, unisce arte, tecnica e disciplina sportiva.

Laureata in Scienze Motorie e specializzata in allenamento funzionale e preparazione atletica, porta energia, divertimento e innovazione in ogni classe a TotalBody Studio.