Domenica Bio28

Respirazione intuitiva e Pilates

Con il suo approccio fresco e profondo, Licia Florio propone una pratica in due parti che guida i partecipanti in un’esperienza di benessere integrale.

Si inizia con Intuitive Breathwork, un flow di 45 minuti che unisce respirazione consapevole, danza libera e movimento intuitivo per ritrovare energia, presenza e leggerezza.

A seguire, una pratica dinamica di Pilates per  rafforzare e allungare il corpo in modo armonioso, aiutando a sviluppare forza, controllo e flessibilità.

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Unisciti a noi per momento di ascolto e consapevolezza in cui rigenerarsi, riconnettersi e ricaricarsi. Il workshop è aperto a tutti, non è richiesta esperienza pregressa.

Hai voglia di passare tutto il fine settimana da noi?

Approfitta del nostro glamping e costruisciti un'esperienza personalizzata.

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