Domenica Orsolina28Outdoor Workout & Foam Roller Pilates
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Rinforza e allunga il corpo con nuovi strumenti e allenamenti.
Rinforza e allunga il corpo con nuovi strumenti e allenamenti.
Ogni domenica, Orsolina28 propone esperienze dedicate al perfezionamento fisico e mentale, con una serie di sessioni pensate per imparare a conoscere il proprio corpo, tonificare i muscoli, lavorare su flessibilità e mobilità, e trovare un equilibrio tra corpo e mente.
La giornata inizia con un allenamento all’aperto (spostato al chiuso in caso di maltempo), per stimolare tutti i muscoli e migliorare la forma fisica in contatto con la natura del Monferrato.
A seguire, un workshop che combina esercizi di Pilates e foam roller per rafforzare l’addome e migliorare postura ed equilibrio, concludendo con un rilascio miofasciale che dona leggerezza e benessere. La giornata è adatta a tutti i livelli.
Vuoi goderti un'intera giornata dedicata al benessere? Abbiamo altre attività in programma per domenica 7 settembre e il nostro Glamping è a disposizione per chi vuole rimanere la notte.
Per maggiori informazioni scrivi a wellness@orsolina28.it
Outdoor Workout – €12
Foam Roller Pilates – €17