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28 Sett. 2025

Domenica Orsolina28
Outdoor Workout & Softball Pilates

Allenare il corpo, liberare la mente.

Ogni domenica, Orsolina28 propone esperienze dedicate al perfezionamento fisico e mentale, con una serie di sessioni pensate per imparare a conoscere il proprio corpo, tonificare i muscoli, lavorare su flessibilità e mobilità, e trovare un equilibrio tra corpo e mente.

La giornata inizia con un allenamento all'aperto (che in caso di maltempo si sposta in studio), che combina cardio, forza e stretching per aumentare l'energia, il benessere e il contatto con la natura. Si continua con una classe che unisce il Pilates all’uso della softball per potenziare forza, postura ed equilibrio. Attraverso esercizi mirati, lavoreremo su addome, coordinazione e mobilità articolare, concludendo con un rilassamento attivo per riequilibrare corpo e mente. 

L’esperienza è adatta a tutti, con varianti pensate per ogni livello.

Hai voglia di passare tutto il fine settimana da noi? Approfitta del nostro Glamping e costruisciti un'esperienza personalizzata.

Per maggiori informazioni scrivi a wellness@orsolina28.it

Programma della giornata
10:00 - 11:00
Outdoor Workout
11:00 - 12:15
Pilates con softball
Durante l'evento, è possibile che siano effettuate riprese foto e video per la promozione dell'evento stesso o di eventi simili. Chi non desiderasse essere ripreso può menzionarlo alla reception prima dell'attività.
Eventi
Prezzi

Outdoor workout – 12€

Pilates con softball – 17€

Insegnanti

Erica Rampone